【消息】什么减肥餐效果最好神奇三日减肥餐瘦出平坦小腹

发布时间：2021-01-06 15:02:33 阅读：次来源：氧化铁蓝厂家

三日减肥食谱第一日：

早餐：西柚半个+烤土司1片+黑咖啡1杯

午餐：青菜沙拉1份+鸡蛋西红柿面+苹果1个

晚餐：糙米饭1碗+生菜炒肉+冬瓜海带汤

ps：西柚和苹果中的钾元素能排出体内多余的水分，同时还能加速消化，而且咖啡和海带也有消肿利尿的作用，非常不错。